世上莫若修行好，天下無如吃飯難。慢慢吃飯，品味出飯菜的滋味；靜靜喝水，喝出水中的清甜；緩緩刷牙，感受泡沫的調皮…生活就是這麼平凡，幸福也是這麼簡單，當認真做到這些，生活就很美好了。就是如此，生活（真心）會教導我們怎麼做，如此便無需心外求法了。